Différence entre stress et anxiété : ma façon de trancher
La différence entre stress et anxiété m’a longtemps paru théorique. Une question simple m’a permis de trancher dans la plupart des cas, et de voir pourquoi ça change la suite.
Stress et anxiété
Le stress qui se loge dans le corps, l’anxiété qui tourne en boucle, et la différence entre les deux — vue depuis ma cuisine plutôt que depuis un amphithéâtre.
Urticaire et stress : quand la peau parle avant moi
L’urticaire et le stress ont mis du temps à se relier dans ma tête. Ce que j’ai observé sur plusieurs épisodes, ce que dit l’Assurance maladie, et la prudence que ce sujet impose.
Crise d’angoisse : ce que j’ai appris à reconnaître
Une crise d’angoisse ne ressemble pas à ce que j’imaginais avant d’en traverser une. Ce que j’ai fini par reconnaître, ce que disent les sources, et pourquoi je ne propose aucune recette.